Weniger stress mehr motivation

Selbstmotivation

Beschreibung

Mehr Motivation – weniger Stress. In diesem Training erhalten Sie das richtige Werkzeug und Wissen, um dieses Ziel zu erreichen. Durch die Erfahrung eines emotional intelligenten Umgangs mit Ihren Emotionen und den richtigen Tools für ein erfolgreiches Selbstmanagement lernen Sie auch in herausfordernden Situation motiviert voran zu gehen.

Inhalte

• • Grundlagen und Anwendung des Emotion Management Process
  • Die wichtigsten Werkzeuge des Selbst- und Stressmanagements
  • Möglichkeiten und Tools für mehr Selbstmotivation
  • Werkzeuge, um schwierige Mitarbeitergespräche erfolgreich durchzuführen
  • Emotionale Intelligenz und Umgang mit eigenen Emotionen
  • Selbstreflexion
  • Die sieben goldenen Regeln zur Selbstmotivation

Ziele

• • Sie nutzen wirkungsvolle Werkzeuge des Selbstmanagements, um sich bewusst selbst zu motivieren und als Vorbild in schwierigen Zeiten voran zu gehen.

  • Sie kennen die Grundlagen der emotionalen Intelligenz und wie Sie mit eigenen Gefühlen sinnvoll umgehen.

  • Sie erfahren, wie Sie in herausfordernden Situationen mithilfe von Selbstreflexion in Balance bleiben und Ruhe mit Überblick behalten.