mehr balance und entspannung

Work-Life Balance

    Kosten

    Nach Stufe des Coaches

    ort

    Digital oder Präsenz (Regensburg)

    UNSERE COACHES

    Florian Falkenberg

    Dipl. Pädagoge, Trainer und Management Coach

    Geschäftsführung

    Sandra Reitberger

    Systemischer Coach, Senior lean managerin

    Head of Lean Management

    Friederike Falkenberg

    Dipl. Wirtschaftspsychologin, Trainerin und Coach

    Leitern der Train-the-Trainer Ausbildung

    Mathias Kating

    Educational Science M.A., Systemischer Coach und Trainer

    Head of Falkenberg Digital

    Mehr balance und entspannung

    Work-Life Balance

      Beschreibung

      In diesem Coaching erfahren Sie Methoden und Möglichkeiten zum Herstellen einer ausgeglichenen Work-Life-Balance sowie zum effizienten Umgang mit Stress. Sie finden Antworten auf die Frage „Was ist im Leben wichtig und was möchte ich ändern?“ und analysieren den IST-Zustand der eigenen Work-Life-Balance sowie den Änderungsbedarf. Sie erfahren psychologische Wirkungsweisen unseres Handelns, Hintergründe zu Stress und Stressmanagement und lernen Entspannungs-Methoden zum Abschalten und Energietanken kennen. Mit einer wirksamen Selbstfürsorge und gestärkten Resilienz holen Sie sich wieder mehr Energie und Balance in Ihr Leben.

       

      MÖGLICHE ANLIEGEN
      • Sie wollen sich nicht mehr energielos und ausgebrannt fühlen und das Korsett zwischen Arbeit und Erwartungen ablegen.
      • Sie möchten regelmäßige Energietankstellen in Ihrem Leben implementieren.
      • Ihnen ist wichtig wichtig neben der massiven Säule der Arbeit endlich weitere Sinnsäule in Ihr Leben zu holen.
      • Sie haben Lust das Gefühl der inneren Balance in Ihre Persönlichkeit zu integrieren
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